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孕妈吃坚果,子弟哮喘或过敏危险降落!!

发布时间:2018-11-05

很多人都知道坚果营养全面、丰富,还富含膳食纤维、和多不饱跟脂肪。近期研究显示孕妈妈怀孕期间食用些坚果,后代哮喘或过敏的危险降落。

常见的坚果有:核桃、榛子、花生、开心果、杏仁等。

丹麦研讨显示,怀孕时吃花生跟其余坚果的妊妇,生出的孩子较怀孕时不吃坚果孕妇的孩子,更不容易得哮喘或过敏。从前美国曾提议妇女在怀孕期间应避免吃花生,以防可能产生的食物过敏。但2008 年,美国儿科科学院撤销该倡导。2010 年英国也对其撤销。

亲,孕期不妨每天都吃点坚果哦,这不仅能让你的法宝聪明,也会让宝贝更健康!!!

研究发现,法令进食花生的孕妈,后代患哮喘的危险下降 21%。经常食用坚果的孕妇子弟发生过敏的概率下降 20%。